Formation Femmes & Grossesse

Programme de la formation Version PDF

Le sport est aujourd’hui reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme un facteur déterminant de bonne santé. Faire du sport, c’est prendre soin de son corps, se soucier de son bien-être et de sa qualité de vie. La ministre chargée des Sports Roxana Maracineanu souhaite que l’activité physique et sportive s’intègre durablement dans le quotidien des Françaises et des Français, à tout âge de leur vie. Or, si elles consacrent déjà en moyenne moins de temps que les hommes aux activités physiques et sportives (APS)* par manque de temps ou de confiance, la maternité, avant comme après l’accouchement, reste trop souvent la période de leur vie où les femmes diminuent, voire arrêtent toute pratique sportive. Une APS modérée et régulière, pendant la grossesse notamment, permet pourtant de réduire de manière significative le risque d’accouchement prématuré ou encore le risque ultérieur de surpoids, voire d’obésité et présente de véritables bénéfices pour le fœtus. "Même si l’idée n’est pas encore suffisamment ancrée dans notre société, la maternité ne signifie pas pour autant l’arrêt de toute activité physique et sportive, bien au contraire ! Que ce soit pour vous détendre, vous tonifier, contrôler votre prise de poids, adoucir les petits maux de la grossesse, vous pouvez et vous devez même continuer à bouger, si votre état de santé vous le permet bien sûr. N’oubliez pas que l’épanouissement du bébé passe aussi par celui de la maman !" Connaître Réaliser un diagnostic territorial approfondi des besoins et des ressources disponibles pour l’accessibilité et la promotion des APS structurées en direction des femmes enceintes dans les régions concernées. Développer Développer les compétences des éducateurs sportifs pour développer ou renforcer leur offre d’APS femmes enceintes Communiquer Centraliser, diffuser l’ensemble des informations sur les APS aux fins de santé pour les usagers et les professionnels (Pourquoi ? Où ? Quand ? Comment ? Avec qui ?) et animer le site Internet de la Maison Sport-santé. Accompagner Accompagner les acteurs associatifs inscrits dans une démarche Sport- Santé et faciliter l‘accueil de publics femmes enceintes souhaitant reprendre ou maintenir une activité physique et sportive favorable à leur santé. Suivre et évaluer Suivre et évaluer les bénéfices des APS pour les usagers (outils de mesure de niveau d’activité physique et de condition physique).