Gérer son temps et ses priorités

Apprenez à être efficient et à prendre soin de vous

Courir après le temps, ne pas avoir le temps, manquer de temps, passer du temps, de temps en temps, le temps de l’immédiateté ou de l’instantanéité… Les expressions ne manquent pas et nous confirment que le temps est un luxe. La gestion de ce luxe temps le relie intimement à la réussite et à l’efficacité. De même, la santé ne trouve pas toujours sa place dans un emploi du temps surchargé. Bien bouger, bien dormir, bien manger et apprendre à prendre soin de soi et des autres, même avec peu de temps, devient alors essentiel. Ainsi, devenir acteur de la gestion de notre temps permet donc de gérer à la fois les priorités, de maîtriser les échéances et de se prémunir des risques physiques, psychologiques et sociaux. Gérer son temps dépend fortement de notre fonctionnement intime, de nos choix et de notre manière de percevoir le temps