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La prévention santé repensée

Formation Prévention Santé

Prévenir les risques physiques et psychosociaux pour pérenniser l'emploi

Formation mixte
14 heures (2 jours)
À partir de 344 € HT Préinscription
Représentation de la formation : Formation Prévention Santé

Les certifications de notre organisme de formation

Datadock Qualiopi
Formation créée le 30/07/2020. Dernière mise à jour le 18/12/2020

Programme de la formation Version PDF

Chaque entreprise est tenue de mettre en place une démarche de prévention des RPS et d’amélioration des conditions de travail adaptées à son activité. Que l’on soit entrepreneur, indépendant ou salarié, l’activité physique, le sommeil, la nutrition, la gestion du stress, la confiance en soi et la capacité à surmonter et s’adapter aux évènements… sont quelques-unes des compétences clés à la base de la santé, de la performance et de l’équilibre vie professionnelle et personnelle.

Objectifs de la formation

  • Prévenir les risques liés à l'activité professionnelle
  • Agir sur les facteurs de stress pour optimiser son comportement
  • Acquérir les gestes adéquats pour améliorer les conditions de travail

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Profil opérationnel (port de charges, travail physique...)
  • Profil itinérant (se déplaçant souvent en véhicule, livraisons...)
  • Profil sédentaire (postes de bureau assis fixes)
Pré-requis
  • Aucun pré-requis

Contenu de la formation

  • Créer son propre rituel pour préserver son capital santé (1h30 digital + 1h15 présentiel)
    • Anticiper les contaminations par l’application des règles d’hygiène
    • Adapter son alimentation à ses besoins
    • Différencier les cycles de sommeil pour mieux répondre à ses besoins
  • Intégrer l’activité physique pour entretenir son capital santé (1h15 digital + 1h15 présentiel)
    • Énumérer les parties du corps pour identifier les zones à protéger
    • Pratiquer les bons mouvements pour lutter contre les TMS
    • Incorporer au quotidien l’ergonomie et les gestes adaptés à son activité professionnelle
  • Agir sur les facteurs externes et internes pour mieux adapter son comportement professionnel (1h15 digital + 1h présentiel)
    • Exercer les techniques adéquates pour outiller sa gestion du stress
    • Intégrer l’activité physique pour gérer sa fatigue
    • Se distancier des facteurs externes pour gérer sa concentration
  • Sensibiliser à la consommation des substances mettant en danger l’activité professionnelle (1h digital + 1h présentiel)
    • Différencier consommation occasionnelle et addiction
    • Prendre conscience des répercussions de la consommation des substances perturbant la motricité, le comportement et la vigilance
    • Adopter un comportement préventif pour agir sur les risques
  • Cultiver son estime de soi pour mieux interagir (1h30 digital + 1h30 présentiel)
    • Développer la confiance en soi et l’estime de soi pour s’affirmer
    • Décrypter et canaliser ses émotions pour vivre dans le groupe
    • Accueillir les émotions des autres pour développer la relation de confiance
  • Évaluation et contrôle des connaissances et compétences acquises (1h)
Equipe pédagogique

Intervenants experts en prévention santé (diplômes DU médecine, coachs en entreprise, consultants en prévention santé, enseignants) avec 20 ans d'expérience dans l'accompagnement des entreprises dans la mise en place de leur politique de prévention santé. Intervenants pédagogues et compétents dans l'analyse des besoins, maîtrisant les outils de formation digitaux ou les techniques d'animation, avec une forte appétence pour la transmission de leur savoir. Intervenants avec des compétences techniques en gestion de projet, en planification, en analyse des données et en évaluation des risques et en remédiation liées à des diplômes et métiers spécifiques.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle